作者： 林 锋

单细胞或多细胞的简单生物体
就已经具有精细的内稳态系统
以负责搜寻和吸收能量，进行
化学转化，排出废物、毒素
更换不再起作用的结构成分
并重建其他结构成分。
当生物体的完整性受到威胁时，
可发起的防卫，尽管困难重重
生物体仍然可以维持其完整性。

最简单的生物中还没神经系统
只是“神经网”，其主要负责
生物体的核心功能，即消化
在水螅类神经网负责身体运动
对其他物体做出反应。
控制口腔张开以及进行蠕动
无论是对外部还是内部世界
神经网可能都无法产生
关于它们的映射或表象。
在神经系统出现前，
一些特定分子已经能够指示
出细胞的生命状态的利弊
适用于细菌这个等级的细胞。

现在所知先天免疫系统在
早期的真核细胞中已初具雏形
有体腔的生物体比如阿米巴虫
它保护我们免受病原体的伤害
循环系统通过分配能量源和帮
助排除废物实现内稳态的命令。
一开始这些生物的神经系统的
其余部分简单，只能产生各种
感觉信息简单映射，此新成分
使生物体获得自动引导能力
生命运行更好，活得更久，
更有可能繁殖后代。

网络时代是来敲门的机会
比我们知道如何处理方法更多
机会常会受到遭遇麻烦，忽略
伴随感知风险和克服惯性需要
对已到来的机会更容易说不

所以我们至今还没有形成去
处理这些机会的默认的习惯
其实它比识别，察觉更容易
你是否有办法对机会进行分类

在急诊室把病人分为三组
无论如何处理都会死
如我们帮助他们最终会好起来
现在就需要我们的帮助
通过优先考虑将重点放在哪里
为能够受益最多的患者提供服务

注意！你要做的先不是去忽略
机会就像我们平常惯性的做法
而是先对遇到的机会进行分类
然后就是随心所欲的想法和行动
即使我一生都非常清楚自己想要
创造改变的方式以及为谁而创造
根据你的察觉力加以分别处理
让子弹飞一下，然后看看会怎样

生活的现实里，小我总是相随
他会一直关心你与你的安全
伟大的故事和电影都能奏效
吸引你并让你着迷接下来的事。
你总会经历一些怀疑程度
痛苦，焦虑和生活毫无意义
四处寻找，探求却找不到意义
因为你把意义和自性分离了。
一旦分离就永远找不到
充实生活是认出那内在声音
克服那些迷茫，不舒服的感觉
然后做你内心真正渴望想做的。

你的本我就在自我之迷惑
于欲望贪婪中，清醒明澈
没有思维理性可通向真相
只因小我的意识即迷失的本觉
世界的真相不是一种可见的相
而是另外一个层面心的体悟。

灵性道路的唯一目的就是释放
小我。剩下的就是你的真我
要勇敢愿意面对自己的生活
你的妄想、琐碎，肤浅，残忍
暴力、猜疑，贪婪和野心
每天的痛苦和无尽的哀伤
这些才是你内心该了解的事
你的喜悦不是来自成功地改变
他人和自己，而是察觉，允许。

进化，是生命不断获取适应性、
稳健性与可发展性的奇妙历程。
人类作为这一进程的生动例证，
充分展现出进化的力量。
当我们观察周围世界时，
其实运用着数百万年的进化成果。
不过，我们的进化目的
并非看清现实，
而是为了生存与延续。

在成长过程中，
我们常被教导要努力奋斗、
追求成就，然而内心总有个
负面且充满评判的声音，
宛如内在小孩在作祟。
这声音的强烈程度，
取决于童年所受创伤的深浅，
它如同被植入的程序，
源自进化基因，
却阻碍我们成为更好的自己。
从进化视角来看，物种历经
千百万年的缓慢进化意义深远。

基因突变随时可能发生，
若能赋予生物体生存优势，
帮助其繁衍更多后代，
该基因特性便会得以强化；
反之，若突变无法带来优势，
就会在环境中逐渐消逝。
了解进化的规律，
能让我们更好地理解自身局限，
突破内在束缚，
向着更美好的方向发展，
解锁生命发展的密码。

终身连接源于终身学习，
它是一种开拓无限可能的心态，
建立在我们坚信自身具备
成长潜力的基础之上，
而迈出这一步的前提是
下定决心、做好学习的准备。
终身学习，意味着学无止境。
但要拥有这样的学习心态并非
易事，因为我们固有的偏见，
常常让终身学习在社会
和大众眼中缺乏吸引力。

它要求我们勇敢承认，
在不断求知的道路上，
自己所知仍十分有限。
数字社交网络追求即时
见效的利润与数据，
关注点赞、好友数和
粉丝量这些简单指标，
期望快速获得引用和互动。
然而，这些并不能带来
真正的终身连接。与之相反，
踏上终身连接之旅，
却对终身学习大有裨益。

在求知的道路上，
与他人携手同行，
其价值至少与学习新知识相当。
因相似兴趣和激情相聚成群，
大家在前行途中相互联结、
彼此激励。日复一日，
点滴积累，终能汇聚成
推动成长的强大力量，
帮助我们在终身学习的道路上
越走越远，
开启一段段美好的终身连接。

感受是心智体验
感受是有意识的
在以下几个方面
不同于其他心智体验

感受的内容总与产生它们的
生物体身体有关。感受描绘了
生物体内部世界，即内部器官
和内部运行的状态，制造内部
世界表象的条件使得感受
不同于描绘外部世界的表象

其次，由于那些特殊条件
内部世界的描述蕴藏着被
称为效价的特殊“性状”
如果将生命状况直接转译为
心智术语，那就是效价

无论是现实的或从记忆中唤起
的能引发感受的景象是无限的
相比下感受的基本内容的清单
却有限的，它局限为一类物体
作为感受所有者的生物体
是身体本身的成分和这些
成分此时此刻的当前状态

作为人——你需要通过新的
言行和感受体验来激活自己
否则就会停留在不完整的状态
停滞不完整不会对其有啥好处
而生活对于不完整的人来说
——是非常非常艰难的

进化，是全宇宙生生不息的律动。从原子聚合为分子，分子进一步联结成细胞，细胞相互协作构成生命有机体。在与环境的互动中，生命不断摄取、融合，各阶段愈发完备、统一且复杂。

于此过程中，精神能量的转移悄然发生，这是灵性智慧的真正觉醒。它宛如唤醒你内在能量的源动力，在诸多传统里，恰似精神的圣灵洗礼，让你与神性本我同频相连，笃定踏上属于自己的道路。当你洞悉生命的意义与心意，便寻回了真心。

觉悟者将自身定义为万物，视每一个生命、每一个原子为真我，把万物的存在视为自身的存在。这种状态与先前的结构相统一，是至高阶段。在这一境界中，超级头脑随时可见明亮光芒，那是一种内在的整体。此整体之完美，并非经由思考或推理而得，而是在空无之中，通过体验，以直接、即时涌动的意识实现觉悟。进化不仅是物质层面的演变，更是灵性的升华，引领我们迈向对自我与宇宙更深刻的认知。

个体基本上是一种生命现象
是生命现象里的基本属性
单细胞的生命繁殖靠分裂
一个分裂成相同的两个细胞
一些通过两性来繁殖后代生命
在繁殖中造就了一种属性
即物种成员间肯定具有该物种
的一些共性， 共享一些性状
同时每个个体之间又具差异的
这种差异相互能够识别

最低等如滴虫类或放射性动物
所感觉的苦恼程度极为微弱
其他如昆虫类等对于痛苦的
感受机能也非常有限
直到有完全的神经系统的脊椎
动物，才有高度的感觉机能
并且，智力愈发达
感觉痛苦的程度愈高
如此这般，认识愈明晰
意识愈高，痛苦也跟着增加
到了我们人类乃达于极点

激素被证实同时是繁殖和衰老
的触发物。切断了菠菜的花朵
它的其他部分生存得更长
多数动物的雄性比雌性老得更快
你年轻时精神抖擞的代价是其
往后反面——不经意的老化

设想你花点时间想象自己未来
然后以汽车的后视镜回顾今天
这样做很可能会让你疲惫不堪
写书或准备公共的演讲可能会
使得普通的富有成效的人抓狂
现实结果是很多人选择发微信

那是因为微信给出了虚假的承诺
看起来微信上发的都是现在的事
发发你在做什么，抒发你的感觉
晒晒你旅游沿途拍的各地方照片
所有的这些分享会在十分钟过时
这些行动让我们有机会逃避当下
进入到充满海量信息的漩涡之中
没有未来的连接，没有那后视镜

从另一方面看
写一本书感觉持久
它不仅是为了现在
还是为了将来
这像你的遗嘱
是陌生人阅读之物
当你坐下来写你的书
或你的博客时
你需要想象将来
有一天会有人读它
然后你从那遥远的
无定形的地方
反思回到你的现在——时间旅行

毫无疑问这是不遗余力值得做的
这需要纪律来思考其行为的含义
且需要计划，设想，构思权衡
保持正轨做引以为豪的工作