作者： 林 锋

精微能量是一种不常见的能量
就让眼前的一切事物都过去吧
让注意力回到你的心跳，呼吸
感受身上有什么在你的体内脉动
让你的生命过程充满能量，活力
现在允许你意识到那更深的能量
你自己的精神方面感受到能量
在你的身体中脉动，扩张迂回
当你冥想时真正强大的能量
就是微妙的能量在体内的作用
这样做的事情之一
你可能感觉那里有轻微的旋转
是让自己意识到再次充满渴望

你的头脑思维似乎在挣扎
很多回到这个地方，可以发挥
你的想象力是一个强大的工具
以及建议你去做的一件事——
只是想象自己漂浮在上面
一朵纯净的光云爱你，祝福你
甚至可以想象你的整个身体
完全融化并溶解成一个
纯洁的爱之云点亮它
完全不费力地漂浮在
爱情生活的云光祝福
这是世上最容易也最难做的事
——深吸一口气，放下一切

放下防护罩，心理抵抗力也
是个人成长和自我提升的关键
先要意识到自己的心理抵抗力
尝试从新的角度看待问题，改变
自己对某些事物观念的固有看法
当你感到心理抵抗力时
可进行深呼吸。深呼吸可帮助
你放松身体，减轻紧张感

可以通过冥想，将注意力
集中在呼吸或某个特定的对象
从而减少对外部事物的过度关注
将注意力集中在当前美好事物上
接纳自己的情感，允许感受
到情感，释放过去的包袱
我们有充分的理由去保护自己
这样为你节省了大量的过滤时间
提高工作满意度

因为你并不总是把今天的现实与
想象中的明天的完美进行比较
还可以与同事建立更好的关系
因为相互承诺带来信任
有充分的理由放下你的心理盾牌
你欠明天的债——尽你所能全力
利用它。我们常常自愿让抵抗
力量阻碍我们的前进，而不是
认真审视当下可能发生的事情

祈祷是内心神秘的觉醒
祷告是与神，天道之间的对话
这不是请愿书。多数人通过请愿
祷告认识祷告。这不是祈祷的圣洁
祈祷是当你从五种感官中撤出时
我闭上眼睛，耳朵，然后放下
这样进入一个理性思考的世界
不再指挥和分散我的智力
任何人都有错误和软弱的一半
并且偏离了正道。真的有一半
而另一半则在不可见的
喜悦中舞蹈、畅游、翱翔

人们一直对你说，能给我祈祷吗
你能给我一个有效的祷告吗
这样可行。有什么有用的东西吗？
他们其实想要的是魔法
他们想拿走他们所拥有的
想要得到他们想要的
祷告真的在说——
你知道还有更多的痛苦来自
回应的祈祷而不是未回应的祈祷
因为如果人们真的得到了其想要
的东西，会陷入深深的悲痛之中
这就是为什么——他们说的小心
祈求什么，你可能会得到想要的

有一天如果你在灵性路上成长会
发现许多需求是不自然，没必要
你需要养活身体，就社会或心理
需求而言，不是因为你内心不安
所以你需要所有这些外在的东西
就像如果你真的生病了需要医生
如果你身体健康就不需要医生了
头脑内心是健康的话就没有需求
这并不意味你不谈恋爱，不上班

这样做不是出于需要，个人偏好
而是出于爱，喜悦
你是为了表达内心的美丽和激情
那生活对你和周围的人来说
都是美好的因为你不必操纵
控制他们，抱怨其现状

当你能解决内部的各种冲突并
停止为“外面的痛苦”做贡献时
就会感到更加和平与幸福
每当某人或某事让你烦心时
或者对它们起反应时，问自己
这些事件怎样影响你的
深入你的头脑
找出潜意识中和过去的相关念头
看看它们是如何导致该事件的
发现最初的那个念头，会发现
你自己就是该事件的罪魁祸首

头脑是以给你的名义从生活中
偷走你的幸福快乐。保持警觉
随着时间的推移，你会从存在
状态中感受到幸福——那是你
你精神道路上的第一步是决定你
想做这件事，做已经忘记的事情
摆脱追求你想要的东西和逃避
你不想要的东西的愚蠢行为
它不会带你到任何地方
现在你决定接下来一整天要
做的就是——退后，放松

你要去上学，上班，经商
该参与的时候就参与
唯一没有参与的是你自己
你仍在参与发生在周围的事情
也许会结婚，有孩子
也许会经营一家公司
也许会去帮助别人
无论发生什么，都会参与其中
但这与你为了得到想要的东西
而避免你想要的东西无关
这是你唯一要放弃的东西
你不会放弃生活。事实上
你开始真正过生活了。 你正在
放弃定义生活本应如此的事物
即心中想要和不想要的东西
通过放下臣服来做到这一点

成长就是超越你自己
超越被惯性所控制的小我
让小我从它所制造的痛苦中脱离
正在获得承诺、自我努力和力量
如果你不经验你的本我
就不会有真正的幸福可言
当你看到本我时，路就变得平坦
不再追寻海市蜃楼，而是直接奔
幸福而去。你知道了幸福在哪里
就在你之内，这是一条能够逐渐
呈现你那无限本质的道路
让你脱离限制，放下痛苦

你只需在内心建立力量和承诺
所要做的就是——
“这就是我要去的地方”
5年，10年、20年，30年过去了
环顾四周，周围的一切都很和谐
你的整个环境，所有的人
周围的一切都是一股力量，能量
一起把你带到你想去的地方

当你觉知到了本我，便会体认
到本我即是无限的喜悦
此时所有问题瞬间烟消云散
个人成长仅仅是往内深入
释放内心的匮乏感，限制性信念
看到我们的无限存在
并持续地安住在那里

最终你达到了离开方向盘的地步
离开了你自编自导的大脑的剧本
愿意使用你的意志来保持坐在
存在的中心。你开始感受到爱
信任和快乐。当你早上醒来时
就开始变得很兴奋，新鲜
等不及要上学了。要去上班了
因为你感受到了所有的爱和快乐
想分享，表达它的原因和做你
最喜欢的事情的原因是一样的

带上你最喜欢的东西
想想做这件事有多兴奋和热情
这就是你该做每一件事的方式
如果你坐上车，启动新的一天
让我们像小孩子一样
——每一件事都会让你兴奋
你打开钥匙。开启新的一天

你感到骄傲
能量就会在体内飙升
看到喜欢的人让你的精力激增
看到有人恨你，让你精力充沛
觉得这很刺激，你不必生气
你不会生气的。觉得很可爱
你决定自己看到了
想尝试另一种生活，思考方式
你不想一辈子像仓鼠一样转轮子
活在自动驾驶的故事剧本之中

如果不耕地，土壤会变得很硬
田地里面什么都不会长的好
你只是自己耕地，身体和精神
不要问到底会发生什么，旋转
是在移动时保持中心变化的方式
宇宙中的所有一切都在旋转
都被爱的力量加速了，就像行星
现在可以看到旋转。一只手
指向天空，另一只手指着地球
这是将天堂和地球结合在一起
是与移动的地球保持一致的方式

每个人对爱的体验其实
是我们感官之水的反射
这是道教导我们的方式
引导我们从这一点一直到
当你获得能力时真正看太阳
身体不是灵魂之路上的障碍
而是用于精神之旅的工具
神圣的爱通过人类的爱来表达
这也是一种指向现在的行为
物质的和人类的
这是我们想象的唯一方式
从源头拉回来的人都渴望回去
回归至爱
身体从精神中流出
精神从身体中流出
那种毫不掩饰的交融

我们很忙，许多人现在很困惑
因为大多数人都是在寻找捷径
无非是想要更快达成想要的目标
可能是因为面临时间资源的压力
或者只是天性中追求效率的本能
如果一家公司正在招聘
在京东、华为或迪士尼工作的人
会从中受益更多。即使他们
所做的只是给别人端咖啡泡茶
但是，如果这个人是昨天因为
苹果关闭汽车项目而被解雇的
数百人之一，那就没那么多了
如果你被在拼多多、美团或小鹏
工作的人推销，他们会投哪一个？

一个刚获得奥斯卡奖提名的演员
的助理和曾经为奥斯卡奖工作
的人会怎么样？ 不难将其扩展
到那些与一支成功的足球队一起
上学的人或者那些传统上因出生
事故而获得优势的群体中的一员
这些都是虚假的代理
但这是一种天生的本能
我们必须努力克服它
记住：运气是不会传染的

这是你的人生起始位置
今晚我们要去的地方水很深
非常微妙，这就是你的生活
有各种的力量会把你吹得不着边
如果你决定要航行，不随波逐流
没有抓住帆和舵在海上无法前行
无论风吹到哪里，水流怎样打过
你都去不了任何地方

——你的生活也是如此
海上的风随时会改变方向
突发事情会发生——暴雨，鲨鱼
你的心里想去某个地方
大脑思想则会去另一个地方
一件事会突然发生，让你害怕
就像你在海上一样
总会有一些不可预料的事情发生
有时是小事，有时是大事
如果是大风，而你不在航行
随时会把你吹离航线
而你却是设定航线的人

这就是生活中真实发生的事情
这是你的船。你是船长
只有你——你是船长
在人生旅途中你在驾驶自己生活
你周围所有这些力量都在助你
一个人是如何航行的呢？
老人与海的无助
不管怎样，责无旁贷驾驶你的船