作者： 林 锋

人类具有从特定的事物进行归纳
存储通用模式并将这些通用模式
与新的特定情况相匹配的能力
学习是体验特定的感官输入
注意到一般模式并将这些模式
存储为不变表示的过程

例如一旦看到许多不同的汽车
你的思想便会确定“汽车”模式
然后将其存储为不变的表示形式
你看到，听到，感觉到和闻到的
汽车越多，你的思维里将存储
的不变表示越丰富多采

这其实是推动思想能力的
思维能力开始接受意向性
自我权力感的出现及锻炼意志
自我中心，英雄主义神灵龙兽

预期是将不变应用特定情况
流程是从一般流向具体特定流
你要是敏锐可能会认识以不变
表示形式存储信息有一个弊端
缺点是精度损失，因为不变性
只是不断变化的现实的近似值
因此，在使用任何不变形式时
都会遇到无法将现实的特定实
例匹配到相应不变形式的情况

你是否幻想过这样一个地方：
没有痛苦、没有评判、
不存在令人纠结的道德困境，
一切只遵循因果，完美展现
存在的本真。
不仅心生向往、时常憧憬，
甚至渴望常住于此。但这其实
是精神绕道带来的麻醉式幻想。
我们都向往自由与真正的超脱，
可这需要有稳固的基础。

健康的界限就是这一基础的基石。
在尚未筑牢基础时，精神绕道
反而会让我们愈发固步自封。
它往往为了所谓“更高”的现实，
贬低个人与人际关系，
随之而来的是对边界的忽视。
我们不应逃避现实的界限，
而要在其中充实自我，
赋予其完整性和力量。

清晰地界定并维护这些边界，
使其能为自己和他人带来最大益处。
这些边界是我们人生道路上的
忠实守护者，拥有助力我们
觉醒与成熟的力量。
在迈向更高意识层面之前，
先脚踏实地扎根于现有的边界，
用心维护它的完整，
如此才能实现真正的成长与超越。

你不必回到不喜欢工作去。
离开它。除了你自己，
没有人在奴役你。
选择离开，
就能立刻获得自由。
为赚钱而做自己不喜欢的事，
赚不到多少钱。因为一个
勉强屈就、牺牲自我的人，
无法散发出富足的心态。

如果你能掌控自己的内心状态，
避免陷入恐惧与自我怀疑，
那么在失业期间寻找合适的
职业方向，会让你变得极具：
应变能力，创造力及行动力。
而这些都是好事，
并非值得恐惧的事。
与其因为害怕变穷而
困在自己厌恶的事情里，
不如失业时积极打拼。
如果你选择前者，
其实已经“贫穷”了——
因为你在否定自己的本性。

远离那些榨干你精神的工作。
我该怎么生存下去？
只要迈出那一步，
你自然会找到出路。
一个极具勇气的人，
不需要所有东西都被双手
奉上、唾手可得。
你的灵魂、你的本质，
完全能够接纳不确定性。
当你离开熟悉的环境、
告别依赖的慰藉，
就能发现自己有多强大。
如果我真的是这样出色、
卓越且天赋不凡的存在，
就一定能找到属于自己的路。

你的人生有没有被“困住”
的感觉：困在无谓比较里，
困在情绪里，困在环境里，
困在标准里，困在身份里…..
边界是我们生活的组成部分
其勾勒并保持必要的边界分隔
边界使各个层次差异成为可能
包含维护了其所维护的完整性
没它们就没关系，发展和进化。

以为界限会阻碍我们前进，
阻止自由或实现非双重意识，
如果因此将边界等同于有限，
那么就将将边界视为问题。
对自由的阻碍和需要克服的事，
但真正的自由并不是没有限制
相反它是在一定限制内并通过
限制来寻求解放，真正的自由，
不介意限制，实际上不受限制。

边界通过阐明必须与之打交道
的方式而使人们自由成为可能
既然一切是通过关系存在，
至关重要的是我们要学会在与
他人间以及与我们自己的需求，
状态和身份的关系中良好工作，
如果我们的边界没有清楚地
划定和熟练，决定地维护，
这项工作往往是不可能的。

随着心理的逐渐成熟，
我们内心的边界也在发生变化，
它可以扩展，
也会变得更具渗透性。
就像谈恋爱时，我们在不破坏
或忽视自身界限的前提下，
能与对方亲密相处，
界限不仅没有被削弱，
反而得到了扩展。
但若是盲目扩大爱，
比如过度付出、失去自我，
界限反而会被削弱。

意识的每个发展阶段，
都恰到好处地嵌套在相互合作
的整体边界复合体中。
这种合理的边界，
让个体保持最佳状态，
能够在人生道路上找准方向，
学习和发展所需的能力。
要是界限过于宽泛，
人就会固步自封，难以进步，
只有少数人能突破困境继续前行；

而若处于边界不足的状态，
我们在某个成长阶段停留的
时间不够长、不够深入，
就无法充分学习应有的经验，
只是徒有成长的表象，
却没有真正在这个阶段扎根生活。
健康的界限是成长的基石，
没有它，我们只会变老，
却难以实现真正的进化。
它让我们在保持独特的同时，
又能与他人建立联系，
实现汇聚而非同化。

愤怒常被当作不健康的情绪，人们往往把它和侵略、恶意混为一谈，没有区分愤怒与侵略性，还混淆愤怒本身和愤怒可能引发的行为，甚至倡导压抑愤怒，不表达出来。

当我们发现既无法真正理解内心，又不能否定其存在时，才开始踏上对心与意识的领悟之路。那些在精神灵性边缘徘徊的人，很少能看到愤怒的实际价值，总是设法避开它，意识不到它作为边界活力守护者的重要意义。

愤怒是维护个人界限的主要情绪。即便内心怒火翻涌，受文化和习俗影响，我们也倾向于隐藏怒气，结果放弃了捍卫自身界限所需的力量与气概。

如果没有自由表达愤怒的机会，我们拒绝他人时虽悄无声息，却缺乏力度和影响力，内心的肯定也显得苍白无力，与真正的生命力背道而驰。没有足够的话语和精力主张自己需要的界限，我们就容易受到可能伤害自己的力量摆布。所以，我们应正视愤怒，合理运用它的力量保护自己 。

我们习惯性将自己束之高阁
将安全与自由混为一谈
如果我们被束缚将门大开
就会浮现在现实生活的边缘
将融合与亲密相融合
将无限与自由相混淆
对同情心的过度容忍

那些边界不足的人倾向于将
坍塌的边界误认为扩大的边界
边界的崩溃被视为超越了边界
我们可合理化或美化这种放弃
边界方法，将其作为一种解放
摆脱束缚的束缚
以服务于超越和精神实现

激进扩张是好事情，但使我们
脱离边界与真正开放混为一谈
没有意识到我们并没有真正
扩大边界，而是忽略了边界
像许多老好人没采取必要立场
而让其言谈举止得体不受挑战
认为我们对他们很有同情心
因此不尊重我们的边界
被不恰当地越过甚至践踏

放弃疆界并不能说明更高的
状态，只是逃避现实和反感
避免面对，进入和克服痛苦
分离在精神上的长袍仍是分离

我们的真实本性本是全能且
无限的，但以个人形式呈现时，
必然会带有边界。这些边界
看似将未分割的整体划分开来，
实则能创造出更深层次、
更完整的整体。就如同细胞
通过不断分割、分化，最终
形成具有特定功能的组织和
器官，这体现了我们面向
未知的无限可能性。

要实现成熟并找到真正的融合，
我们首先必须清晰明确、
毫不含糊地划分界限。
良好健康的界限，为我们生活
中的这种根本差异提供支持。
边界让差异通过维护各自的自主权，
实现健康的相互联系，
进而发挥重要作用。
成熟的关系便是最好的例证，
在这样的关系中，
人们能进行深入交流，
同时自我意识也不会被削弱。

在这种关系里，我们不会为了
建立有意义的联系而舍弃自身
界限，而是扩展自己的边界，
将他人纳入其中，
同时保持自我。
这样的包容，
不仅能容纳共享的爱与喜悦，
也能分担彼此的痛苦，
让我们在保持独特的同时，
与他人紧密相连，
成就更丰富、更完整的人生。

如果你不害怕，不抗拒
那不是你的优势
如果你可轻松通过
那也不是你的优势

如果你不感到生涩
那不是你的优势
如果你想使自己适应认知框架
那不是你的优势
如果你认为自己想明白了
那不是你的优势

如果你跳得太快
很快就会反弹回原来的方式
如果你等待太久而无法跨越
那么在看到不同地面的
新鲜事物变薄之后
你将继续束缚自己的旧方式
尽力而为不是一次性的活动
而是存在的方式

如果你在态度间权衡轻重
执着于观点的复杂性
那不是你的优势
如果你追求快捷的答案
那不是你的优势
如果你安顿下来吃快餐
那不是你的优势

如果你被希望所吸引
那不是你的优势
如果你使说明比启示更重要
那不是你的优势
如果你想得太多
那不是你的优势

如果你想使一切变得合理
那不是你的优势
如果你执着绝望
那不是你的优势
如果你保持原样
那不是你的优势

在生活里，一个可预见的结构至关重要，它能帮我们保持心智健全。即便偶尔偏离正常行为模式5 – 10%，身边人也能容忍些许的离经叛道。要是你既有创造力，做事又体面有条理，大家会更乐意与你交往。

哪怕你风格独特、与众不同，也同样需要一套固定作息，做到有序且可预测，然后严格执行。如此一来，你会更健康、快乐和理智。身为理智自主的人，不仅得益于内心的井然有序，还因为身边人包容我们那些自私愚蠢的行为。可要是执迷不悟，就会被人厌恶、疏远。

人与人之间的社交互动，本质上是在协调彼此的行为和情绪。我们面对面交流，通过面部表情和眼神对视来了解对方状态。毕竟无法直接洞悉他人想法，所以通过执行固定作息，把自己塑造得值得信赖或充满趣味，同时避免做出格之事。这样，我们才能在社交中如鱼得水，收获良好的人际关系。