作者： 林 锋

恐惧以限制性的信念形式存在
人们活在自己的想法故事中
改变自己的想法即改变信念
就是在改变世界，改变未来
当你觉得自己无法改变时
只是让自己活在自编自导的
固定化的模式中
就是一连串固定了的想法
这些坚固了的想法成了信念
人们把它叫做「命」

对于「命」，很多人常常
体验到一种深深的无力感
无助感或无价值感
其实改变自己的命并不难
只在于人们是否拥有一点
敢于质疑自己存在的限制性
信念的勇气而已
而这其实就是「面对」
无觉察活在固定的想法矩阵里
让自己不去面对，接纳
是改变无法发生的根本原因

自然一直在进行选择
选择隐含了适应性
适应则意味着被选择
生物以繁衍延续基因的可能性
适应是生物特质与环境需求
达成匹配的过程。其不断进行
如环境需求是一成不变
那么进化就是一系列无止境
的线性优化，而适应则是
可以无限接近标准的限制

当你一个人静下来回顾自己
是否感觉不到生命的神奇活力
一切最后都成了生活中的危机
青春期是场危机，找工作创业
婚姻，中年老年也是一场危机
那么何时才不会陷入危机呢
如果他们感觉到一点危机
那就是多数人惊慌失措之时
尤其是当你处于危机之中时
发挥你的最佳状态是很重要的
但那也是大多数人屈服的时候

如你愿意在自己身上投入时间
这个维度其实非常容易被超越
你需要做的第一件事就是——
有意识提升转化自己的生命

大多数人都成了思想、情感
概念、观点和偏见的集合体
这意味着你的意识心理剧本
故事正在劫持你宝贵的生活
你来到这里是为了体验生命
而不是仅为了生存和思考生命
不要试图为生命创造各种目的
如果你探索你的整体生命本质
你就会知道，生命不需要任何
目的—生命本身是非凡神奇
如果你充分具意识，体验生命
生命本身就是一个实在的目标

网络的便利让我们看到更多的
养生和大健康方面的文章视频
生命在于运动，你是用身体来
体验这物质世界的
如果没有采取实际行动
就无法像电流般完成一个回路
而每次这样的回路，所有原先
的记忆，感受和内在的故事
再次组织起来并依照新环境
展示可能的崭新的反应模式

当心灵处于寂然不动的状态
与天地宇宙相交感的时候
自然而通达一切
因此，不是去寻求其他人给
你做更多能量方面的疗愈
而是排除你自己的抵抗力
采取更多的身体力行的行动
冥想打坐、瑜伽或者其他人
给你做的能量疗愈意在清理
组织我们内在的情绪和念头
在一定程度上也是一种行动
但这些能量更多的只是限在
你内部流动，并没有完全地
对接，流入到物质世界中

跟随你的激情，在你的激情上
采取更多的行动
可能会打通你内在的某些东西
从而恢复堵塞部位的能量流动
进而改善你当前的身心灵状况

当一切都恰到好处的高光时刻，
那种宁静感，没有紧迫的担忧，
一切都自然地流动，旋转着。
此内心的平静来自每天培养的
心理情感状态，来自于你开始
将思想、情感和行动与对你
真正重要的东西同频。专注于
真正给生活带来意义的东西。

你开始体验到一种深刻的满足感，
这不意味着一切都必须是完美的，
而是与你的价值，意义保持一致。
当专注于根据原则和目的生活时，
生活中的小挫折失去了其意义，
你开始发展内部盾牌，抵御外部
的动荡，因为你的大脑锚定在
更大和更有意义的东西上。

这种内心的平静是传染性的，
周围的人感觉到能量并受到影响，
平衡自信的行为创造了和谐氛围，
这加强了你自己的平静和满足感，
平衡和宁静的循环让你以更大
的韧性面对挑战，知道无论环境，
如何你都可以控制你的情绪反应，
并总是可以回到那种平静的状态。
你的心正在创造着一切，
你的念头是你创造的物质之一。
当你不断的断舍离，其实就是
在清理你念头所累积的物品。

每当你有不完整的体验
就会在脑海中产生一个印象
在无意识中建立了一个小程式
此程式或条件反射会来自创伤
或仅仅是我们已经远离的经历
因为这些体验太痛苦
自我是由大量的小程式组成的
其是由于不完整的经验形成的
这些记忆印记储存在大脑中
身体的能量系统中遍及整个
神经系统和许多经络网路
这些程式需要能量才能运行。

如果能量被困在无意识中
就像你在手机上打开App
会不断消耗电池的电量
修行像学习关闭手机的 App
为了获得自由
我们将意识带入精微的感觉
到不断变化的现象或能量场域
而不对想法或念头做出反应。

灵修诸如背诵咒语，修习一门
学科或学到的东西都只是模仿
这是重复的和有条件的
技巧是在心智中受制约的模式
练习本身不会超越心智以解脱
你会保持在机械式，重复状态
不断耗能的模式中。

所有事物迟早都会消亡
我们知道事物有多古老
因为碳14每 5,700 年
就会失去一半的质量。

思想和文化影响也有半衰期，
爱因斯坦在120年前写了一篇
论文，至今仍然在讨论中，
当它第一次发表时，它当然
具有更多的文化/科学影响，
但持续许久。道德经现在依然
有许多人拜读，此博客上有十
年前的帖子仍然获得大量流量。

当营销人员、领导者或艺术家
带着想法出现在特定文化中时
直接目标是找到牵引力并改变
事物。但媒体、信息和持久性
的选择与这种影响将持续多久
有很大关系
另一方面，同行评审的科学论
文可能具有更高的平均半衰期
达尔文的进化论仍然强大。
在过去的几十年里，
人们一直朝着飞秒的方向发展
——更多的想法，
持续的时间越来越短，
我不确定大家是否会从中受益
如果一个想法所需的工作量和
关注点与其半衰期不匹配，
你可能会感到失望。

变革无处不在
随着旧的价值体系趋于崩溃
现代人的传统价值观态度和
制度将被摧毁和取代城市
企业延伸正在萎缩
系统，汽油汽车，也将很快被其
扼杀的城市所淘汰
被新的抗重力技术取代

现今的营销系统，电视广告和
股票市场将成为远古“恐龙”
自动化将终结传统的工作理念
取代是给男人带来休闲的气息
数据将凭借其整洁的分隔分析
功能，从旧的零散社会中创建
辍学的世界，使人们加入新的
一体化全球社区

此惊人的变化伴随着痛苦暴力
和战争，身份追求正常污名
但新社会正从旧灰烬迅速崛起
它将成为有可能避免许多人
预测的过渡及无政府状态
自动化和网络化可在平滑过渡
到新社会中发挥重要作用

也许你的价值体系需彻底重建
想要的让你看不见其他可能性
也许正紧抓住自己当下的愿望
以至于看不见其他任何事物
包括你真正需要的东西

艺术的小感觉来自与缪斯共舞
让灵感带我们面对魔术和联系
我们去了希望避免抵抗力之处
在那里，我们的习性总会光顾
并给出有局限的无知的建议
让我想起匮乏，无力，无价值
不可能，当我可以收获时
它却建议我等两个月

来吧！给平常渺小，匮乏的
感觉注入勇气
连接起通向神秘虚无的道路
创造比我们渺小有限的自己
更大，更深，更广的东西
这是联系的艺术和慷慨的礼物
唤醒我们内心本体的振动关联
当你一旦被唤醒时
该振动将自身视为客观事实

艺术家随时随地可开始工作
致力于自己内心的召唤和启示
他虽不会为地狱而烦恼
但须对孤独，拒绝，自我怀疑
绝望，嘲笑，蔑视和屈辱习惯
直到有一天知道文字里有金子
经历这些情绪后，学会了淡定
你环视四周，静心并掌控自己
笃定全力去做工作

你在网上可有超过数亿种选择
轻轻按鼠标或滑动手指
你就可以遨游世界
你昨天中午吃了什么
它是你午餐中最佳的选择吗
当有人欲剥夺我们选择自由时
这就是问题

我们其实具有超乎想象的选择
在学校，我们受到课程大纲
时间表和学位要求的约束
我们可以创办的公司
启动的项目，可以联系的人
是多种形式的方便阻碍了我们

社交便利：坐在无聊的
酒席或会议上比告诉某人
你不想来要容易得多

智力上的便利：变化让我们
感到不舒服，沉没成本很难
被忽视，可能性伴随着代理
代理也伴随着风险

财务便利：如果短期内更便宜
我们更有可能选择它
即使从长远来看它会付出
满足感、机会或现金的代价

文化便利：所有这些的结合
因为文化喜欢等级地位比较
并定期提醒你

要明白假如愿意牺牲便利
就会有多少选择自由
我们真会郁闷，瘫痪
如果我们现在所做的选择
不能帮助我们按照自己选择
的方式生活，那么是时候
值得仔细研究原因了

我们与人交往须清楚的一点是
自己是什么人，对方是什么人
意识视角是否在相同的窗口
不同视角都坚信所看是对的
所以在一起就难免产生冲突
你必须清晰自己
且对他人有所了解，换位体验
这样才能够产生合理的行动

其实两千年前老子已给了答案
“邻国相望，鸡犬之声相闻
民至老死，不相往来” 
描述的理想国具有惊人的预见性
在现今网络人与人的关系往来
相同或类似意识视角的人聚一起
形成部落文化是往这方向发展的

生命的时光非常有限且宝贵
沟通需成本，同心是难上加难
减少交往的数量，降低数量
以求质量、把握在尽低范围
不能或没把握继续进行同心时
不如保持沉默，“沉默是金”
硬去沟通只会造成更多的纠缠
保持沉默能维持状态减少纠缠
“多言数穷，不如守中”