作者： 林 锋

你本是完美的爱，天真无邪
缝隙就是缺爱，缺爱的表达
是疑惑、恐惧、占据，罪疚…

创造的法则是，大道本我
只能把圆满的爱给予其造化
但造化若要得到这份礼物
成为圆满的爱，必须做跟源头
同频，按本我的心愿延伸
就像本我一样，它是完美的
也慷慨地把完美的爱给你了
你却没有把圆满的爱给你的
世界亲人、兄弟、造化和梦
你都不爱你的梦、逃避，害怕
批判你的梦，怎能与大道同频
你觉得自己不圆满，给不出去
其实给不出去永远不是理由
只有不想给。因为你的信念
阻碍你，你相信罪咎、恐惧
就是你自己打造的爱的障碍

但你的障碍不在你的本质
而在你积累的概念，识上
你生而完美，只是全然不知
因此也给不出完美，有障碍在
你没有自由意识和选择权
因为你是用识主导你的一切
你的起心动念基本上是大脑
的程序反应

国际象棋游戏的前几步
使玩家几乎无限自由
有无数的法律动作，没有什么
可以限制玩家之间做出的选择
但是，随着我们为我们的文化
和组织增加杠杆作用
选择并不那么容易。

对于无数涉及国家，公司的大小
甚至系统中个人的情况也是如此
高中校长可能负责学校，
但他们的自由度并非无限
原因之一是自由和代理不是
同一回事。 选择自由意味着
对给定选择的影响是温和的
无责任的自由感觉就像是目标，
但是实际上，具有杠杆作用
的代理机构之所以起作用，
是因为它是如此困难
并且承担了如此多的责任。

挣扎的小企业主可关闭一个部门
出售资产或与合作伙伴分开方式
这并不容易，感觉很痛苦和烦躁，
但仍然有可能。 最简单的选择
是想象我们没有困难的选择。
君不见：
当你寻找宝石你就是宝石
当你渴望面包你就是面包
知道这个秘密很好，
你就是你所寻找的。

价值，
是我们对商品、服务的效用、
价值或可取性的主观判断，
是每个人心中认定事物重要性的
故事。此重要性是你人为赋予的。
价值对话关乎如何优先分配
有限资源，是一场关于收益、
损失与成本的自我诉说。
而对于商家而言，
了解客户的价值对话至关重要。

回想学生时代，
多年努力为高考，
凭借好成绩进入大学，
可曾经的备考技巧在工作中
却难有用武之地。
在销售领域也如此，
一些销售技巧虽能带来新客户，
却难以在网络数据经济时代
让公司长久留住客户。如今，
许可营销和传播才是长久之道，
只有具备价值的工作、产品
和服务，才能赢得终生客户。

价值不仅体现在商业层面，
更渗透于生活。
价值观涵盖连接、关怀、善良、
慷慨、社区、信任、亲密和奉献。
当我们在生活中优先考虑爱，
就能与他人建立更深层次、
更有意义的关系，
在工作和活动中找到快乐与满足，
过上更有目标、更充实的生活。

有两件事是确凿真实的：
安慰剂是一种无法理解的力量
当我们进行适当的双盲测试时
它可能会消失并且其机制与我们
对物理定律的了解相悖。或者…
安慰剂促使我们的潜意识努力
治愈我们的身体，提高我们的
满意度或最大限度提高其表现。

我觉得第二种可能性会更大
最终对我们更有利。医疗治疗
是基于安慰剂原理起作用的。
在发现抗生素之前，
医生使用的药物许多都没有效果。
患者的康复是因为
医生相信那些无用的药剂，
而患者从医生那里获得了“信心”。

当有人说“这只是安慰剂”时
他们低估了文化的魔力和大脑
思想实际上影响我们身体表现
的力量，也许更准确的说法是
“我们非常幸运，生命进化过程
造就了一种强大的安慰剂可用”
高档运动鞋、名牌手提包，针灸
稀有葡萄酒和各种滋补草药的
供应商可以自豪地致力于创造
安慰剂发挥其最大影响的条件
如果安慰剂不能帮助我们相信
那么它的设计本身就不正确。

高我会通过多种渠道同时与你沟通，
而学会识别和解读这些沟通方式，
是建立真实高我关系的关键。

1.直接知晓：
不是通过思考或语言，
而是突然降临、完整成型的理解。
刚提出问题瞬间就有了答案，
不是因为你想明白了，而是此
知识绕过逻辑思维传递给了你。

2.能量传递：
高我会通过能量模式、频率和
振动与你沟通——身体会
先于大脑接收到这些信号。
这种指引可能感知为心轮温暖，
顶轮刺痛，或全身的能量波动。

3.象征意象：
通过符号、隐喻和愿景与你沟通
并非来自潜意识的随机画面，
而是高我精心选择的符号——
用你能够理解的方式，
传递复杂的概念。

4.同步性编：
高我会影响你生活中事件、相遇
和机遇的时机，以此传递指引。
你会从不同来源反复听到信息，
或是再某情境中，
其恰好能为你提供所需的洞见。

5.时间线视角：
高我能同时向你展示多条概率流，
帮你理解不同选择带来的后果。
非预测固定的未来，而是让你
看到不同决定导向的不同轨迹。

——就是逃避到你的思想中去
人们相互评判是因为相对于面对
境况中的痛苦或周围世界的真相
去相信别人对其境况负责更容易
这种逃到思想里去的方法就像在
伤口上涂麻醉剂，伤口不会消失
只有一件事情会因此改变
那就是当下不再感觉到它。

当麻醉剂失效时，伤口还在那里
痛苦也在。当与你的灵魂交流的
痛苦变得强烈时，你处在关键点
的选择或者是逃进思想和活动里
来减轻此痛苦或者将你的注意力
放在内在从而发现你的不适
来自何方并且治疗它的起源。
尽情体验，却不被绑缚；
投入其中，却不迷失自我。
你是那个自由的观者与创造者。

将自己淹没在你周围的外在
环境中是在选择追求外在力量
而与你的内在体验待在一起
是一个追求真实力量的选择。
否则就是对你生命中的事件，
过于专注时会发生的情况，
你忘记了所有其他的事情，
当对生命中的事件过于专注时
你的注意力被它们完全占据了。

当我观察时间线的可能性时，
能清晰地“看见”：
如果选择这条道路，
会遇到哪些关键的选择点，
以及之后会发生什么。
但高我不会侵犯你的自由意志
——它不能，也不会强迫你接受
指引，或替你做决定。
它只会在你主动询问，
并且真正愿意接受可能挑战
当下视角的指引时才会做出回应。

当某些现实过于极端、
差异过大，可能会对你的
灵魂造成伤害时，
高我会阻止你进入这些现实。
这种情况其实很常见：
你渴望进入某个特定的现实，
却始终无法实现。
你可能会疑惑：
“为什么？为什么没成功？”
答案就是，高我在保护你。

这也是为什么人们很难与
高我建立稳定连接的原因：
他们一边寻求指引，
一边又抗拒任何需要自己
改变或成长的答案。
高我非常尊重你的自主性，
不会强行突破你的抗拒。
与高我沟通最有效的方式，
是提出具体的问题，
同时真诚地放下对“特定答案”
的执念。这种态度能让你
进入一种“接纳状态”，而这
正是接收真实指引的必要条件。

有一首诗说，鸟叫山更神秘，
你想像在山谷里，一切都很寂静。
突然冒出一只乌鸦在发出叫声
那小小的声音突出了寂静。
现在所有这些在音乐中都有神秘
的元素，在禅修的初始阶段，
大师不鼓励理智化，有很多想法
但你遇到的这个困难不会被想法
解决，它不会通过谈话和理智化
来解决，所以同样不鼓励这样做。

因为概念化建立了一种间隔或
缺乏融洽的关系，在你和你的
生活间，想得太多你就进入了
在吃菜单而不是晚餐的状态
更看重物质金钱而不是财富。
你会混淆地图与领土的关系
你要做的是让自己进入未知领土。
这是一门重要的初步学科
以后你会意识到思考的过程。
在他们自己的领域内的
想法就像石头一样真实。
文字也有自己的现实
就像天空和水对事物的想法，
在它们的自己的事情，
所以他们最终会引导你到
你理智化和思考的地方。

情绪的觉察不是通过理解完成的
而是经由每天的练习才可能达到
如果你坚持练习，在自己的情绪
出现时更多将注意力收回到里面
去看自己身体里有什么感受
在什么部位发生，去注意当时
自己有什么想法。那么你一定
能越来越觉察到自己的痛苦情绪
而停止在痛苦驱使下的逃避行为
对自己的情绪逃避模式有所了解
最终受益匪浅，更易看到此情绪
出现并在随时将注意力转向内
去感觉相应的身体和脉轮感觉
在那些情绪逃避的模式出现时
身体和脉轮中的感觉都很痛苦

与体验剧烈的痛苦情绪带来的
肉体痛苦相比，成为荣誉学生
更为容易，成为公司里最出色
销售员，电视和网红主播
都成了将注意力从痛苦
情绪中转移开来的手段
其实如果这时候能够将自己的
意识收回在身体里去感觉它们
就能够对自己产生更深入了解
以及很大的治愈和转化

坐直，双脚放地板上。睁眼睛
感觉立刻进入了你的整个身体
体验身体内外的空间是相同的
遍及你的连续空间，
调整意识质量。察觉到你的意识
调谐到你头顶上方意识
体验遍及全身的觉知品质。
让你感觉自己由觉知品质构成的
体验遍及全身和环境的意识质量。

然后感受你身体中间的情绪质量
胸部和直觉体验遍及全身的情绪
品质，感觉自己由情绪构成的
体验弥漫在全身和环境情感品质
下降到你的躯干、腿和脚的底部
以体验遍及全身身体感觉的质量
就像你是由身体感觉的质量制成。

同样，这不是特定的身体感觉
它是身体感觉的微妙基础。
现在体验遍及全身和环境的身体
感觉质量，及情绪，觉知的质量
品质融合在一起，彼此无法区分
在这个充斥着你的身体和环境的
丰富的意识、情感和身体感觉
领域中——静心安住片刻。