这不是全在你的头脑里
但是它有一部分是的
我们每天花费大量的时间
试图让周围外在的世界
配合想要的个人幻境
令我们找到舒适愉快之事
或争取财富名利成功之道
不管“它”是还不是
在我看来，在大脑海里找出
对付常常冒出的念头噪音方法
突破思维模式
找出生命中有价值的事情可
能是比改变外界变化来得更快
更便宜，更少冲突和更有意义
你坐在这儿，忙着，吃饭，睡觉
滴答滴答，流逝的不是时间
流逝的是你宝贵的生命
而且在我们世代索求和试图
改变外界人和事物的过程中
其实我们一直都无法
真正得到解决问题的满足
相反得到的只是形形色色
的失望和失败的剧本
相信我——这很重要
可说起来容易做起来难
追求无形的事物比有形的
可衡量的东西要难理解
突破自己比随遇而安要难得多