毫无疑问
人们的头脑是走向自由的关键
但大脑思维也带来嫉妒，贪婪
欲望，恐惧，暴力，生命本是
广阔，寂静无垠，充满美和爱
可头脑产生的思想认同之锁
窄化了我们
许多时候人的大脑是锁住的
——被自己的观念，概念
支配，扭曲着我们的生活
太多的限制和框框
追求舒适和安全感
不同版本的理想
不懈努力和奋斗造就
此制约使你无法体验生命的神奇
生活的体验和改变就是去解开
由于恐惧给自己生活所设置
和打造的各种各样的“锁”
自由喜悦属于富于创造力的人
快乐源自静心察觉的人
接触到非人为的自然事物的人
不依赖和认同头脑的观念的人
一旦恐惧、担忧、沮丧和其他
负面感受被诸如勇敢，解脱、
放下接纳和自由等积极、察觉
的感受取代后，有趣的转变就
发生了。这种转变就是你不再
抵制这些事情的发生
而是最终接受可能发生的事实