智能饮食的两个秘诀是这样的
你不必吃掉盘子里的所有食物
如果你在用餐的时候遇到麻烦
最好先把食物放在盘子里
同样的规则适用于我们的日常
生活，如果会议安排在一小时
你完成了便可以在
完成十分钟后离开
所以困难的部分不是“部分”
而是“控制”
在繁杂中保持清醒
人们的自我控制能力被遗忘了
网络经济给我们创造了无尽的
自助餐，并且我们很容易吃得
过饱，同样信息过量，150年
前靠马背运送的信件
传递信息的能力大约
为每秒0.003比特，到20世纪
60年代，同样的10个千字节的
内容大约能以每40秒300比特
的速度传输
现全球光缆传输信息的速度为
每秒十亿比特在过去150年内
信息传输的速度有了上千亿倍
的增长，面对海量信息时
可以先打住吗
部分由我们决定
而不是倒过来