留意周围的声音：明显的声响，
及隐藏在其下的细微动静。
其实世间正发生的事情，
远比我们最初感知到的更多。
你的心智亦是如此，
每一刻都在接收无数信号，
多数信号都在无意识中过滤了，
倘若我们能调试接收器、调整
频率，是否就能突然捕捉到那
一直存在、等待被发现的信号？
当你在宁静中安定下来，
扫描着无限的频谱，
正开始捕捉某种非凡的信号。
每一次呼吸，都在帮你
校准到一个全新的频段。
日常生活中的杂念干扰如
静电般渐渐消退，
取而代之的是清晰的信号——
更深层、更本质的存在。
你的脑电波正自然地放缓，
从活跃的β波，经由α波这桥梁，
逐渐进入广阔的θ波领域
此处最深刻的发现等待着你。
9——调频越过表层频率；
8——干扰模式逐渐消散；
7——信号变得愈发清晰；
6——进入深度接收区域；
5——心智的“天线”完美对准；
4——同时接收多个频道的信息；
3——意识在整个频谱中拓展；
2——实现完美接收；
1——你，就是信号本身。