社交媒体平台会对所谓的“互动量”
进行优化——但实际上，
“互动量”本质上指的是
“情感激活度”。
算法会学习哪些内容能让你停
下滑动的手指、产生情感反应，
并让你在平台上停留更长时间。
而那些能让你感到平静、
满足或真正获得有用信息的内容，
会被排在优先级较低的位置，
因为它们无法产生同样的成瘾性
互动模式。
或许你会说：“我不看新闻，
也不关注这些东西。”
但这种单纯的“抗拒”往往会
适得其反。原因很简单：
当你刻意抵抗某样事物时，
你的能量仍在与它纠缠——
你无法在不思考某件事的情况下
“抵抗”它，而一旦思考，
就是在为其注入能量。
你所抗拒的，会持续存在。
从量子层面看，“抵抗”本
身就是一种“观察者效应”——
你的有意识关注，反而会
推动它在你现实中显化。
当你试图用意志力“强行忽略”
负面信息时，其实是在创造
另一种形式的“钟摆互动”：
你所产生的“抵抗能量”，
恰恰是“钟摆”可以汲取的新频率。