假设把你放进一所房子里，
这所房子没有窗户。
那是不错的房子，大小适中。
然后，这就是你的全部生活，
仅此而已。如果你在那里
住上50、60、70、80多年，
你一生的全部就是这所房子里
发生的一切。不要多想，
生活里的事情会变得微不足道。
墙上最细微的痕迹、最轻微
的声响、最微小的变化，
任何事情都会引起你的注意，
你会专注于它，
并试图让一切保持某种状态。
问题是，你的意识远比那所房子
宏大得多。这是多大的浪费，
多么荒谬的事情。
就像有人把你锁在那所房子里一样，
你把自己锁进了一种狭窄的心态里。
但你，还有你的父母和其他人，
共同创造了并不存在的东西。
你在脑海中创造了它，
还为它制定了各种规则，
规定它必须如何进行，
会发生什么，如果出了差错，
你就会变得神经质，诸如此类。
走出那愚蠢的房子，
外面有一个广阔的世界。
有各种各样的天气，
有很多地方可以去，什么都有。
那是多么广阔，多么浩瀚啊。
——这就是解脱。