当你沉入内心并在其中放松时，
你越放松，就有越多能量流入大脑。
因此，当你开始向内心放松时，
心脏实际上会向大脑传递信息，
就像展开一大张纸那样。
当心脏变得协调时，
它会向大脑输送能量，
告诉大脑：“创伤已经结束。”
“过去已成定局。”
它会立即重置基线。
从情感层面来说——
在处理创伤的杏仁核中——
心脏在告诉大脑：
“一切都结束了。”
“去创造吧。”
然后大脑就会进入这种
协调的阿尔法波状态，
也就是创造性状态、想象状态。
在这个人身上，
心脏在告诉大脑去梦想——
去想象新的可能性。
你能感受到那种情绪，
能看到以前从未见过的可能性。
因为如果你沉浸在过去的情绪中，
就只能看到那些有限的可能性。
来吧，
你们还在听吗？
实际上，人们曾对自己说：
“如果我能痊愈呢？”
就像：“如果我能痊愈呢？”
然后他们会想：“我感觉到了，”
“我觉得自己可以痊愈。”
于是他们开始相信这一点，
这正是他们所追求的感觉。