许多人觉得人生应该是一条直线，
好像有一天通过获得某种知识、
稳定或成功，
一切最终都会步入正轨，
好像有一个目的地，
在那里一切都将停止变化，
情感会稳定下来，
疑虑会消失，
一切都会变得有意义。
这种幻想让你远离现实与平静。
生活中的一切都在流动和变化：
思想在改变，身体在衰老，
人们来了又走，欲望在转变，
确定性在消散。
没有什么是固定不变的，
没有什么是有保障的，
没有什么是确定无疑的。
而试图把生活过得好像是可预测、
不变、可控制，就是在为挫折、
痛苦和情感崩溃埋下伏笔。
变化是存在的本质。
你越是抗拒它，
就会变得越僵化、越痛苦，
越与当下脱节。
接受自己的变化，
把它看作是人性的一部分。
有时的前后不一致是成长的标志，
改变想法是勇气的标志，
放弃一个旧的想法，即使是
为了另一个同样不确定的想法，
也是迈向清晰的一步。
要知道：始终如一，
是机械头脑的美德。
好好生活不是执着于固定的身份，
而是与无常共舞。