假期已成为遥远的回忆，
而春天似乎还遥不可及。
对许多人而言，
这是一个静谧的季节，
悲伤、压力，
甚至孤独等情绪悄然滋生。
或许是因失去某人而悲痛，
或许是旧日回忆涌上心头带来
的重压，又或许只是生活起伏
的现实让你有所感触。
有这些感受很正常。
生活本就并非一帆风顺，
而每年的这个阶段似乎更凸显了
这一点。但是，
如果我们不把这些沉重的情绪
视为可怕或需逃避的事物，
而是看作机会，会怎样呢？
倘若二月不只是用来艰难熬过，
而是用来探索这些情绪能教给
我们什么，又会怎样呢？
我们真的有机会将艰难转化为
有意义，甚至美好的事物。
给经历贴上“好”或“坏”的标签，
这是人之常情。
我们总想永远停留在美好时光，
彻底避开糟糕的时刻。
但生活并非如此，说实话，
这反而是件好事。
事实上，那些较为沉重的时刻
往往最能促使我们成长。
它们要求我们停下脚步，
进行反思，
并深度感受——而在日常忙碌生活中，
我们很少被鼓励这样做。