你曾经停下来想过吗？你每天
使用的词汇不仅能表达你的感受
还有力量改变身体的每一个细胞
你选择的词汇，培养的思想
可以完全改变你的现实
早上醒来
不是重播同样的担忧和问题
而是用新的、更积极、更有
力量的思想开始你的一天
这些思想不仅影响你的感受
还能治愈你的身体，引导你
走向你一直梦想的未来
这是真正的转变，这一切都
始于你如何与你的身体沟通
想想看，你有多少次醒来
甚至还没下床，你的大脑就
开始回想起那一长串问题
这是常见的习惯可能会阻碍你
当开始新的一天，想着同样问题
你实际上是在激活
大脑中与过去记忆相连的回路
你最终会重现相同的一天、相同
的例行公事、相同的挑战好像被
困在不断重复相同场景的电影中
你可以打破这种陷入困境的循环
停止活在过去，开始创造你真正
想要的未来。而最好的部分是
第一步就在眼前，开始旋转吧