许多人内心其实都不快乐
悲伤的故事，巨大的情感痛苦
内心也承受着巨大的情绪压力
每个人身上都有一些过去痛苦
情绪的残余，来自小时候所遭受
的痛苦创伤，可能是前几代人所
承受的痛苦并储存了DNA记忆
这是通过练习瑜伽而产生的
但在某些方面，这比你所描述
的如何控制自己的思想更难
这与所谓的触发事件不成比例
痛苦的身体有两种方式来喂养
进一步的情感痛苦。你的思考
和其他人的反应
如果你独自坐在一个房间里
疼痛的身体从休眠状态中被唤醒
因为它需要以疼痛，痛苦为食
那么会发生的是旧的情绪触发
脑海中过去悲伤故事的想法引发
旧的情绪会上升到脑海中
突然你的整个想法变得极其消极
这反映了情感能量
你对自己的生活、生活状况
过去和其他人的所有想法都是
很消极的，被过去的痛苦扭曲了