每个人面对不舒服的经历
自然的趋势是把它推开
你不想经历这种事
因此你没有让它发生
你把它储存在里面
有一大堆过去困扰你的东西
那些收藏品会毁了你的生活
那是垃圾。你一生都没清理过
卡在体内，其结果你内心深处
的这些东西随时会让你发疯
有人要说些什么你会觉得奇怪
看到一个广告牌，让你想起它
然后你会害怕看到广告牌
或者会害怕再次见到这个人
因为他们总是按你的敏感按钮
你被这些负面情绪念头填满了
现在你必须调整你的生活
你一生收集了非常多的情绪
抽象地将一切与之联系起来
如果你的内心一团糟没有化解
那么就不可能有美好的生活
然后你设法控制周围的状况
这样就不会影响你的生活
另一种选择是——
你不让那些负面情绪在你体内
不让任何事情发生在你的内心
你想保持开放。想接纳，放下
想能处理眼前的现实并完成之