让你觉得没时间自我照顾的想法，
当你开始明白忽视真正的自我
意味着没有自我照顾时，
你可以做出不同的选择。
你接受自我照顾，而不是
将其转化为我们目前的看法，
——需要抽出时间进行自我照顾
或者我太忙而无法进行自我照顾。
自我照顾可以发生在你工作时，
在你照顾家人的时候，或者在
你即将到来的最后期限前完成，
你唯一超越的是你的伟大和
展现你渴望的生活的能力。
一种认可，你正处于一种
你不想参与的安排中，
一个你允许并感受到
你所处环境的荣耀的时刻。
照顾好自己对于个人的健康
幸福、成长和家庭社会责任，
都具有重要意义。
我们应该时刻关注自己的身体
和心理健康，积极寻求成长和
发展的机会，为家庭和社会
做出积极的贡献。
自我关怀是在一个充满爱的
空间里——与自我同在，
当你展现出自然的富足状态时，
它让你自己感受到内在的快乐。