如果你在同一个问题上挣扎了
这么长时间就开始失去洞察力
也许曾经只是一种适度的烦恼
慢慢滋长，它主宰了你的生活
也许曾经决心改变的事情变得
根深蒂固，你觉得被迫与之和解
一段时间后很难说出问题的开始
和结束及真正的根源可能是什么
大多数人不知道自己问题的根源
到底在哪里。他们有错误的想法
在你的平静和喜悦感，以及与你
选择处理的任何问题有关的痛苦
记忆间建立高度对比，然后利用
这一点来更好地“形象”你的问题
闭上眼睛，想想你最喜欢的
世界上最珍贵的感觉。像欢乐
和平或亲密家庭成员的爱
把这样的记忆作为一种“动力源”
给自己注入正能量，这很有效
我想专注于感觉本身。问问自己
那一刻你对自己的感觉如何
无论是精神上、情感上还是灵性
问问自己对他人的感受及你可能
认为那一刻背后的驾驶哲学是啥
想想那可能是什么