当我们说我没有时间
——到底是什么意思呢？
因为在我们的普通常识中，
认为时间是——从过去到
现在——将来的单向线性运动，
很久以前这在心理学上很流行。
人们谈论人和动物的本能，
有求生的本能，觅食找配偶等，
它是由感觉被驱动，其整个
想法是与生命的因果关系有关，
在过去惯性的力量下前进，
当我们看到生命中的每一刻，
难道现在生活的目标不再
是需要把握的东西了吗？
在未来，禅宗基础上的经验，
可以通过普通的日常生活实现。
洗碗的艺术是一次只洗一个碗
如果你日复一日地做这件事
你的脑海中就会浮现出一大堆
肮脏的盘子，几年前洗过的
还有一大堆脏盘子需要在将来
的一年里清洗，如果你警觉地
把你的思想带入当下现实状态
你一次只需要洗一个盘子，
唯一一个你必须洗的盘子，
因为我们现实中并没有过去，
也没有未来，唯有此时此刻。