对欲望的满足会消耗生命能量，
而自我价值的实现却汇聚生命
的能量。我们不缺想法，念头，
真正缺的是一颗清净的心。
净化自己的心是你这一生
最值得去做的一件事，
内心清净的好处很多——
包括提高专注力、增强自我
意识、促进身心健康等。
当我们的内心保持清净时，
就能够更好地集中精力，清晰
地思考问题，做出明智的决策
同时也能够增强我们的自我意识
更好了解自己的内心状态和需求
从而更好管理自己的情绪和行为。
所有外境所出现的，
都将不断的照见你的内心，
去真实的体验，
去碰撞物质的富足，
反观自己的心，
有没有波动，
有没有坦然。
如果内心清净
你的生命惯性就会减弱很多
你的创造力和显化力会很强
因为你有更大的生命自由度
如果我们能够消除更多的惯性
就能获得更多的灵性自由
你的生命必将变得丰盛通顺起来
可以通过冥想训练自己的专注力
减少内心的杂念和各种负面情绪
也可以通过正念练习，关注当下
不受过去和未来思维的干扰。