阴阳间的平衡不是平等的份额
而是自然的和谐，当我们将此
对平衡的理解转移到武术上时
我们发现需要纪律但不应超越
其极限的练习
许多武术家往往过度自律
他们从不改变自己的日常生活
在很多情况下，他们会增加日常
生活，实践这是阳气的习惯
我们做得越多，收获就越多
这与老子“少就是多”的哲学相悖
“时间就是金钱”的咒语影响了
武术,使其成为一种主要的武术
阳的过度活动伴随着阴的消耗
许多武术家刻板，过度自律
他们害怕改变自己的习惯
这使他们与不断变化的道不同步
因此他们基本成为了纪律的囚徒
武术建立在生命功能和和谐之上
阴高于阳，阴是真正的力量之源
当我们在武术中因阳气过盛而
过火时，我们通常会被打倒在地
当你的对手过火时，只需要感受
其能量和动作，不需过多努力
你的对手将在你没有任何力量
或努力的情况下倒地
这是避免抵抗的艺术