你的小小心灵承载着整个世界
人类经验，鸟类，动物的人性
你走过的岩石，植物，微生物
这一切经历也发生在你身上
在非常小的封闭的脑颅里
完整的存在体验，即你的想法
事实上是集体的，属于所有人
我们的身体虽然是彼此分离的
而思想却以潜意识形式相通
灵魂是一体的
所有人的汇合点在本我之间
世界就是你的身体
心灵是身体和灵魂之间的桥梁
大脑不停冒出的念头欲摧毁之
你可以通过察觉使其自动停止
然后发生的事情就会非常美妙
念头通过你的脑海，任其穿过
不除妄想不求真，绝学无为
没有对错，好坏，保持超然
没有造成伤害，这只是虚构
你正在看一部内心电影
允许它以自己的方式
引导你告别无思维的状态
——察觉最终会变成虚无
当你如此理解自己的思想
——此时此刻完全不需思考
那你的理解就悄然取代了它