我们很难“融入”这慢思维感觉
因为我们的思想受到了制约
头脑不断想去弄清楚我们是谁
应该做什么及下一步要做什么
我们高度警惕，试图弄清楚
自己是否安全，是否做了正确
的事情，是否是一个好人等等
当大脑向外看时问题就存在了
开始拾取快速移动的振动频率
以至于你开始感觉没有束缚
感觉振动，类似“焦虑”的时刻
你需要的是学会放慢思维
通过将意识带回身体来感知
身体核心深处的自我稳定感
从而减缓思维，从这里开始
一切都开始平静下来
一旦能量稳定下来就开始愈合
可以更彻底地处理事情
不是被锁定在战斗或逃跑模式
让能量流动，进入你的创造力
当思维变慢时，你开始感受到
自己是真实的、充满灵魂的本质
这真理开始上升，你可以感觉
到自己是接地气的完整的自己