作为一个物种，我们的痛苦来
自于对生活在过去的错误认知
通过对记忆的依恋来塑造未来
过去未来的幻象只对思维有用
因为它赋予了个体掌控着自己
的生活。随着你的成长便明白
无论自己有多么宏伟试图控制
生活总是有办法改变这些计划
也破坏控制未来结果的想象力
在无常的世界人类非常的渺小
人类没什么是一定要去掌控的
也无法能掌控，其实稍作观察
不要说你控制不了身外的一切
你就连自己也控制不了——
你的呼吸，心跳，血液循环
都不是你自己能够控制的
道是当我们更加关注内心世界
和外在的感官世界时所经历的
当将自己受控、有条件的身份
交给自发和信任的毫不费力的
道时，你就可以被遵循和体验
无为将我们引向无为的直觉和
终极心理体验。当遵循正道时
我们可在身体内源头，在自己
的经验中，体验自然的自发性
因此我们相信自己的人生道路