身体静心觉醒是将意识注入
并固定在我们身体的核心
当坐在完全固定的身体里时
会集中注意力。这使我们能够
将自己深深融入我们尚未完全
居住的地区。你是因为真正的
你被注入…臀部、腿、脚、肩膀
手臂和手也许是脊椎或腹部
也许是器官、腺体或肌肉
所有的身体系统和部分都是意识
的反映。它们是一种不同频率
音符和颜色的舞蹈，这些部分
都混合在一起创造出可见身体
创造身体其实是为了让你知道
你无需身体，意识到我们是谁
的所有真相，我们变得有能力
结缔组织基质中出现的连接
爱在心血管健康中表现出来
交换，接受我们所给予的
这表现为健康的呼吸循环系统
代谢生命，健康的消化排泄系统
我们通过静心，觉察和道电路
建设来改变配置。当有电荷时
把它带到身体里，感觉“我需要
在哪建立更多的回路，在任何
情况下都能自由表达并保持爱“