一股变革的能量正在地球升起
这要求我们审视自己和整个世界
不仅要问哪些社会结构需要改变
还要清楚审视自己的生活并问
是什么让我习惯性的无意识
我们的习惯是贯穿我们系统
并影响我们生活的能量模式
认识到生活中习惯的这两种表现
有时很容易改变…有时不容易
在改变现有习惯并创造新习惯前
需要做出一个重要的区分和认识
在所有的习惯或思维模式之下
都有一种影响着我们生活中养成
的其他习惯…将自己定义为思想
你不是思想；而是有灵魂的存在
拥有身体和心灵，有了生命体验
为意识的进化做出了贡献
意识到你是灵魂自我而不是思想
可以极大让你改变思想的习惯
这比你依附执着于思想要容易得多
我们的习惯是我们生存的方式
只通过思想的视角来感知生活
那必须提高我们的意识水平
意识到——“我不是我的头脑”