你可以在无念时思考，这是艺术
你不可能没有念头和想法
但不要被大脑的思想所欺骗
不要被语言和图像的形式催眠
而认为这就是真实世界的展示
世上没有人知道那“道”
就像你不知道你是谁一样
你的名字，财富，成就和学历
你的朋友，外人怎么评价你
你心里可很清楚——那不是你
不要认为，为了能修行醒悟
你必须没有感情，六亲不认
你不会生气，恼怒或绝望
其实那些人没有真正的了悟
真相是——所有这些情绪都在
平静，纯洁，不执着
头脑清醒是更好的方式
不是指你的大脑没有任何想法
而是感觉到想法并没有执着之
不要心怀不平，与过去相伴
但与生活共舞，生命一直在流动
这是道，生命的流动，生生不息
你可以逆流而上，最终累垮自己
但如果你顺着水流而行
水流的力量都属于你，突然之间
一切都消失了，未来姗姗来迟
你所有的只有一个地方
——那就是在此时此刻