道家通过元神和识神的认识
修行来和宇宙的本源相连接
静心领悟到“道”，生命的真谛
在荣格看来道家回光功法不仅
让他理解了无意识状态的由来
还了悟意识和无意识间的关系
可“逆流而上”到达无意识领域
此让每个人都可达到这种状态
现在的回光功法已经造入佳境
那光——那真气已经围着你
此时的你也许就不用打坐了
在日常生活中只要用正念行事
实际上也是在修心炼功
也是在做“回光”的功夫
其实“随时随地”的修炼方法
才是最高明的修炼方法
也是道家大师最为提倡的
不仅妥善处理了修炼功法
与日常生活的矛盾，而且也使
“回光”修炼真正上了一个层次
这样炼功的人才是普通人
而不会被视为神神怪怪的人
而当今社会那些刻意炼功
刻意做出各种“法相”的人
其实并不是功夫至高的人
高人都是用身体力行修炼的