只要你的念头不是由心而发的
不是从本我源头产生的即妄念
是无意义的脑回路条件反射
如果你抱着改变对方的目的和
理由去切换目光——那还是在
自我频道，还是基于分裂
“过去”不可能不经过你的诠释
和判断，而进入到你的认知中
不当真是念头不再蒙蔽你的心灵。
因为不当真，你的心灵解放了
这个解放的心灵是“不二心”
“个体心”只在你的认知和妄见里
只在你的故事和判断之中。
真正的放下，
不是与一切划分界限，
而是全然的容纳与内心的止息，
你仍在境里，
在不同的境里，但你不再
动心、分别、执着。
不当真，不代表你什么都不做
不当真，是先不听自我的解释。
抛开思维喋喋不休的剧本，
当你不再听自我的解释后
会有很多接下来的清晰行动，
不要以为没有大脑自我的解释，
你就会不理智地失去了行动。
相反这行动是即时的，随性的，
不假思索——原来是心在做，
不当真后，
就不会纠结做与不做，
该干什么就去做——此时此刻，
你静心，清晰明了，
你做的就是你该做的。