一旦看到你的思维只是一个程序
此“看”就是超越思维，识的层面
你无法用你的识来超越识
用觉去看——你觉醒了!
识和小我的框架是可以觉察的
在觉察里是没有任何判断的
静观自己的思想、判断、小我时
需抛开判断，必须是中性客观的
静无杂念，如实如是的观照
判断一出现，你就没有在觉
因为一判断你又掉落在识的层面
如果真的在察觉你的判断、小我
只是觉照念头，想法升起，消失
不去认同你的想法和思维
如果发现你的觉还带着评判
你还没有跳到识的外面
察觉就是已经脱离了识的意识
这时你的内在会产生一种“知道”
同时带着一种真实，清晰的感受
可能会觉得“小我”很调皮，可爱
你也许会冲着它笑笑而不当真
因为你的觉一旦拉到了识的外面
它已经被祝福沐浴在爱之中了