当你起身离去平常熟悉的舒适，
被内心宁静祥和的仙境所吸引。
用树枝和泥土在那里筑起小屋，
在茂盛的林间空地幽居独处，
将享有远离城市喧闹的宁静，
赶紧放弃每天繁杂的概念，
柔软自己的心灵觉知，
你要知道——观念与思维
是内在觉知分别所现意识，
一直在阻碍心性的整体真实。
察觉一定没判断。仅仅静观
自己的思想、评判、鳄鱼脑
猴脑时，必须是中性客观的
如实如是的观照，全然允许
只要一判断，你就没有在觉
因为判断是大脑思维的功能。
佛法说当你无念用心去看，
收回投射，用慧见去看时，
就看到了真实不二的世界，
与本我呼应内涵完全一致。
未经训练过，散乱的无意识心
发现难以稳固的设想某一状态
因为它被每个人的肉体感官和
头脑思维所否定，这里的技巧
是认定那些看不到的未知之物
坚信接纳之，仿佛他们已存在
拥抱未知并全然活在其中。
这样，也只有这样，
你的祝福便会到来。