你的想法和感受是你在当下
需要处理的最重要的问题
是你需要做的最重要的事
与它连接，通过它
查找出是什么样的自我定义
自我信念、自我认知
才会让你在这种情况下产生
这样的想法、感受
分析它，理解它，真正用心
倾听它对你说的窃窃私语
然后环顾你的世界，看看能否
找出一些人做着你热爱的事情
过着你理想的美梦般生活
并且没有所面对的各种挑战
在本我中做与不做
之间的分裂消失了
分裂只是另一个心智过程
当在受限制的自我结构中
没有思考时，就没有问题
你认为的你是一个过程
小我思想的不断运动
模式和偏好的集合
那个“你”必须死
“你”的病态模式必须结束
才能实现觉醒。让它沉入其中
引导我从不真实走向真实
通过体验来成长继而觉醒
去认知自己、世界和大道
跳脱二元对立的评判
跳脱生命游戏的轮转
完成与源头合一