真正的爱不是单纯一味的
给予，牺牲，还包括适当
的拒绝、及时的赞美，肯定
得体的批评、恰当的争论
必要的鼓励、温柔的安慰
有效地敦促和温馨的提醒
所以努力记住每个当下我对
这些感觉的体验和反应中
促使我成长，自由的时刻
爱只要和思想交织就变味了
当你想到某个你爱的人或物
那人物变成了令人愉快的感觉
记忆、形象的象征，那不是爱
思想是感觉——而感觉不是爱
爱在体验、觉知中表达出来
是感恩和推恩的过程
其他人可以不接受你这个人
但内心不可能不接受你的爱
爱——都是一体的，整合的
我们经常犯的问题是：总想
去恢复某个我们定义的关系
恢复某种期待的形式上的交流
恢复依然作为故事里面的相
你需恢复的只是爱和爱的交流
爱的保质期就是当下
无法拥有，占据和被培养
它是一个涌动“发生”的过程
通过交流，生生不息