我们常常无意识把当下的生活
经验分解得支离破碎，还人为
划定各种界限，分离了自我
他人以及周围的世界
我们硬把自己的觉识分割为
对立的范畴：主体－客观
生命－死亡，心灵－身体
内在－外在。将他们孤立对峙
起来使得每个生活经验彼此
否定生命相互戕害。这种冲突
的后遗症——就是不快乐
生活成了痛苦的渊薮，充满了
冲突。然而我们所经验到的
种种冲突－矛盾，焦虑，痛苦
失望，都是自己在生活中
妄设界限所造成的
现代人面对自己的矛盾与冲突
常惶惶然，不如应向何方求助
东方以及西方都提供了
不少方法，从心理分析到禅
从万形心理学到超觉静坐
从存在主义到印度教义
令人头痛的是，这么多的学派
常常互相抵触，他们不仅对
痛苦的起因所见各异
故也开不出来不同的解药