音乐冥想是在阿尔法脑波状态
这其实就是一个浅层的催眠态
在冥想的状态下，放松、觉察
专注……你的内在会感受到
——你不是你的头脑
你不止是你的身体，念头
你不是你的情绪和思维故事
芸芸众生，大千世界
因为地域、文化上的差异
人们会因为语言的不同
而听不懂对方在说什么
但却能够从对方的歌声中
演奏的曲子里，懂得各自
想表达的情感及喜怒哀乐
独处时喜欢放一首轻音乐
让自己进入无念的冥想状态
在音乐催眠中，很容易看到
各种现实性、意象性画面
甚至是各种的抽象性符号
延伸出清晰的五感体验
并裹挟着把我带入内在
情绪和意识能量状态
那是一个你能与自己的内在
灵性本我沟通，连接的状态
坚持持久冥想不仅仅能提升
你的直觉力、专注力、创造力
它更可带给你认知维度的提升