小我不是轻率，烦人的害虫
也不像人们说的猴子头脑
其实它合乎逻辑且相当熟练
意图明确，是你身上的抵抗力
他为了生存而抗拒生命本身
爱因斯坦大半生都在沉思熟虑
而你会在你的思维戏剧中迷失
你不是有智慧主见的人
相反大脑里充满了各种想法
由你作为严肃的角色所驱动
可怕的自我关注的人
你始终保持为主角的催眠状态
想象中的内心自编自导的故事
小我会留在你的耳朵里
并教唆为你的角色谋求福利
基本和安全和生存有关
如果你一直扮演你的角色
小我会认真熟练对待他的工作
小我不是你独特的内心声音
是世界的集体外部的声音
要你遵循社会和文化的剧本
适合给观众一直寻找的东西
留在电影里作为你导演的工作
但要记住，在外在的形式下面
你是与那非常广大、非常浩瀚
非常神圣的东西紧紧相联系的