你能相信，
自己的感觉是由自己创造的吗？
生活中，
每天都会面临形形色色的场景，
这些场景本身并无好坏、对错。
但每个人都有自己的“人生剧本”，
会把遇到的事情和经历融入其中，
并将其个人情绪化，
结果这些事情就直接左右了
我们每天的心情。
事情之所以困扰我们，
往往是因为它打破了我们剧本中
那个自以为是的英雄型自我故事。
任何无意识的脚本，
都会破坏我们精心构建的自我
重要感故事。毕竟，
我们总把自己当成故事主角，
极力控制和演绎英雄形象，
那些干扰、打断我们的人，
便很快成了敌人。
于是，负面感受接踵而至：
网络上令人沮丧的消极信息、
老板不合理的批评、
回家后混乱的心情。
可当我们静下心来想想，
这一切又十分滑稽。
因为我们习惯性地执着于
自己的剧本和荒谬故事，
最终沦为编剧、单口相声，
甚至酒桌上的笑料。
我们要学会打破剧本的枷锁，
不再被自编的故事束缚，
才能真正掌控自己的情绪，
拥抱自由的人生。