看清未来的确定性已不再
遥不可及，在快速而急剧变化
的年代，这是生存的必要技能
当世界变化时，容易感到压力
那是因为压力想同时做两件事
留下去。当我们周围的人们也
在寻求对无法控制的局势的
控制时，就会放大这些感觉
首先，弄清我们所感受到的情
绪是正常的，甚至可能会有所
帮助，尤其当我们明显在谈论
其他事情时。恐慌从来都不是
一个有用的计划，而且如果恐
怕还涉及其他事情，就更糟了
人们很少说
“我希望我感到更加恐慌”
但这个强大的有机体内部算法
决定了我们恐惧状态不时浮现
每个人都面临时代的挑战
有些人设法克服它。你也一样
你上一次取得重大进展的时候
想一想——几年前的紧急情况
现在谁来处理？重要的是恐惧
不确定性和失败的风险在作祟
与它共舞吧