无论要做什么
拥有更少的财产，可释放
金钱，时间，精力和精力
以下是要简化的10个重要事情
1.你的财产
太多的物质财产使
我们的生活更加复杂
其程度超过了我们给予的荣誉
2.你的时间承诺
在可能的情况下，摆脱与
最大价值不符的时间承诺
3.你的目标
将你一生中追求的
目标数量减少到一两个
通过减少你要
努力实现的目标数量
你将提高专注力和成功率
4.你的负面想法
多数负面情绪是完全没有用的
5.你的债务
如果债务使你陷入困境
减少债务
6.你的单词
使用更少的单词
保持讲话坦率而诚实
7.你的人工成分
避免反式脂肪精制谷物
高果糖玉米糖浆和过多的钠
8.屏幕时间
将注意力集中在电视
电影，视频游戏和技术成瘾上
对你生活的影响比你想象的要大
9.你与世界的联系
与他人的关系是好的
但持续不断的干扰却是不好
10.你的多任务处理
研究表明它会增加
压力并降低生产率