帮你变得不忙的行动指南
1.想清楚忙是一种选择
这是我们自己做出的决定
从不被迫忙于生活。变得不
忙的第一步也是最重要的一步
是意识到我们有选择的余地
不必过着忙碌的无头式生活
2.停止美化忙碌。忙碌并不是
荣誉的象征而是对错误的追求
3.欣赏并安排休息时间
休息对我们的身体，我们的
思想和我们的灵魂都是有益的
4.重新考虑你的优先事项
对生活的优先事项和追求更有
意识，这是忙忙碌碌的核心是
将优先事项放错了位置
5.拥有更少的财产。我们拥
有的东西占用的时间和精力
比我们意识到的要多得多
6.在日常工作中培养空间
在你本来很忙的一天中
开始培养一点空间和余地
7.在“不”一词中找到自由
认识到“不”一词的内在价值
学会对不重要的承诺说“不”
会打开你追求最重要的人生