禅定是非常重要的行为
它是一缕难以捕捉的芬芳
不是以奋斗和修炼交换而来
不打算有能力禅定
就是不愿看到阳光，月色
黑暗的阴影、波光粼粼的水
和柔嫩的树叶。
能看到这些的人是多么稀少
禅定不提供任何东西
你不会合上双手前来乞求
不会将你从任何痛苦中解救
出来，它只使事物脱离你的
内在故事而充分的清晰和单纯
但是在实践要想洞察这种单纯
头脑必须将自己从所有那些
通过目的和动机积累起来的
东西中释放出来
不带着任何目的或动机
这就是禅定中的全部主题
禅定是对已知的缓存清除
以不同的形式继续追寻已知
是自我欺骗的游戏
而那样的话禅定者将是
控制者，将不会有禅定的
单纯神奇的行动
能够一眼看清事物本质的人
能胜过花十年才能领悟出道理者
一个人光聪明是不够的
他得靠后天的不断静心的修炼