如何应对刚刚涌现的混沌
并建立起可寄寓的确定秩序
挫败和挑战扑面而来，无数想
法一瞬间涌现，令人焦躁异常
这些想法太多，混乱的重新涌现
好像回归到宇宙的开始一般
你一路航行又回到了宇宙起点
那里只有无差别的混沌
让你难以忍受到留下心理创伤
可能会伤害到你的大脑迅猛到
你无法承受，你无路可逃
你该如何回应这种情况
比如失去工作
其中有些灾难性的负面情绪
你保护性的僵住了
这是因为你的身体的反应
这时神经紧绷，大脑高度兴奋
这非常消耗体力
且没有一点效益
你已被无差别的
负面情绪所影响
焦虑，恐惧，伤痛，愤怒
内疚，羞愧，灾难铺天盖地
你会想在这工作上
花的时间都浪费了
一直来都在欺骗你自己
你已掉进了生活薄冰上的洞
遇到了所不理解的异常现象
想知道此异象是怎么形成的？
有多少人舍本逐末，
丢了自家珍宝，
也丢了自己的心力，
一切收回。
你真正所需的，
当下完全足够。