不是焦虑。不是惊慌
确信不是自信
是不确定，不确定可以很健康
可帮助我们专注于使我们的工作
更有可能成为我们寻求的贡献
但是，焦虑和惊慌与对世界
如何发展的知情理解全然无关
让我们将其与启发式概念相联系
这产生了以下总体策略
a.尝试用服务于进化过程本身
的评估标准来想象
你可以过的最美好的生活
b.活着-体验它
c.每当你确信与现在所做的事情
相比，有更好的方法为你服务
于演化过程时，请过渡到它
有什么比放弃我们的先入之见
和抵抗以及至少在片刻之内表现
出“似乎”开放的信念更困难的呢
如果做笔记使你更容易推迟
或避免信仰的可能性
最好放下笔并集中精力
确实很难找到新的思维方式
和对我们选择的信心
信心便不来自对已知的掌控
而是来自对未知的拥抱