思维可以被比作意识的陷阱
迷宫或监狱，并不是说你在监
狱里，而是你自己就是监狱
监狱是幻象。如果你认同迷失
的自我， 那么你就是在沉睡
再一次，不带着成见倾听
不要插入任何结论，不管是
你自己结论还是别人的结论
为了了解而听， 而不要只是
为了驳斥或接受而听
你问如何才能完全结束思想
你就是那个冒泡泡的思想者
是独立于你的思想外的实体吗
思想也许会将思想者置于
很高的层面并且给他名字
把他从它自身隔离开
然而思想者依然处在思想之中
只有思想存在，且是思想创造
了思想者；思想赋予思想者永
久的、独立的实体的形象
在连续不断的改变中
思想认为自己是无常变化的
它培养思想者作为永久的实体
独立并且不同于它自己
于是思想者作用于思想
思想者说“ 我必须结束思想”
但是只存在思想的过程
不存在独立于思想的思想者
对这真实的体验是至关重要的