我们喜欢拿“真正的我”和
“应该的我”互相比较，
“应该”是我投射出来的标准
一有比较之心，就有了矛盾，
不只是与某人某事相比，
还要与昨日的自己比较高下
形成过去与当下之间的矛盾。
只有停止比较才能使自性呈现
能活在自性中，有真正的平安。
不要拿自己的生活和别人比较。
你们都各自签订了不同的道路。
你正被引导着去走属于自己的
道路，而不是去走别人走的路，
请试着去享受你生命中那些
美好的体验。继续选择喜悦、
平和、爱和宽恕，
这将帮助你摆脱生命的轮回。
不论你内心深藏的是悲伤
丑陋，残忍、恐惧、焦虑
孤独…
只要能接纳观照它，
毫不分心与它安然共处，
矛盾与冲突通常就会停止。
然而我们却喜欢拿自己与
那些比较富有、比较聪明，
比较博学，比较热情、有名
的此君彼君相比，“更多”
“更好”这些字眼在我们的
生活中占了很重要的地位，
此不断与某人或某事较量的
习惯实在是冲突的主要原因。