保持片刻，你会感受到
这个轻松愉快的宁静沉寂
似睡非睡的状态
或者感受到宁静正慢慢积聚
深入下去了，在这个状态下
可确定你已经沉静下来了
正处于成功的祈祷状态中
在祈祷中，你必须去相信
你能控制你的头脑理智和感官
知觉对你的否认和拒绝
当你祈祷时，相信你已拥有
并且你必获得那具体化显现
在这个感受状态下，去接触
此世界里的任何事物都很容易
你带入那个简单的小事件
并约束在这个动作上
你祈祷的目标已实现的满足感
且正感受着它或正扮演这角色
不管这动作是什么
你投入到这个行为中
仿佛你是已经十分入戏的演员
你不能袖手旁观站一边儿
看着你自己在做它
你要以主观视角去做
保持身体固定不动，你想象着
那在你物质身体里的更大的你
正从身体里跑出来
而且你是正在扮演着
去感受你真的正在做的