“观照”，就是把你的意念放在
一个地方，是为了集中思想
思想一集中体内的能量就集中
就不容易外露，按照内在灵性
的提示和直觉，投入运用练习
他教导你们单纯的在主观状态
上去占用你的客观愿望和目标
在主观上对客观的目标愿望已
占用，实现——给予自我肯定
且深信不疑：它必定在
你的世界里具体化客观呈现
就这么去做，它就会成为现实
用忠实的，坚定的信念去要求
没有丝毫怀疑和不确定感
因为那些内心怀疑
抱着不确定感的人们好像大海
里被风吹来荡去的波浪，摇摆
不定，三心二意，反复无常
心绪不宁，即使知道渴望什么
然而却变成了其他别的事物
去到不知下一秒会发生什么的
地方，要么是无知无畏的勇气
要么是出于对造物主全然信任
你必须专一而心安笃定的投入
——你所相信的你是谁
确信自我肯定，自我承当
你早已是你所渴望成为的你了