将你内部的评判转变为教练
许多人的自我谈话过于挑剔
常弊大于利，可有意识重新训练
此内心声音使其成为坚定的盟友
想象一下有个积极而支持我的
内部教练。此教练总在你身边
这教练不断寻找机会并帮助你
集中精力。这个教练永不放弃
如果你有一个强大的内在教练
不会让你放弃，沉迷于自己或
长时间停滞不前，那么成功就
容易多了。通过一些心理训练
可设计和释放自己的内心教练
这将帮助你设定目标，克服
面临的障碍，找到正确的方向
把目光投向美好和真理
然后才可以专注于当下的每时
每刻。脚踏大地，仰望星空
全神贯注，这能使你更好地
完善当下和未来