训练自己的精神深度感知
如同训练身体感觉的方式
想改善听力，就参加音乐课
找到各种不同信念体系
可以以某种特定方式
赋予其力量的其他人学习之
研究来自其他文化的人
并了解是什么使他们打勾
为什么和尚看起来如此镇定
运动员如此高的健身水平
富翁可享如此丰盛的生活
阅读其写的书，进入其世界
找出是什么使他们梦想成真
人是以各种思维，信念产生
故事、念头、判断，投射
故创造充满剧本的幻觉世界
皆因颠倒妄想产生各种问题
而自觉、参悟、禅意、洞见
就成了十分稀缺，难能可贵
智慧是心体的世界，真实世界
如果你无法使自己定期锻炼
以提升自己的精神感官认知
那么显然你对现实的认识
与对运动充满热情的人不同
学习有成就的运动员看待现实
可建立模式并吸收他们的信念
学会思考某人在某个领域行为
你的行为潜移默化会相似
且可能会获得相似的结果